Всё ли будет в порядке, если я похудею?

Наталья Белова Ученик (21) Люля Кебаб,

Саша Додик Знаток (489) Илона Висовна, зато я на жирный карлик

Андрюша Чипенков Ученик (193) Люля Кебаб, это не помогает смотри во первых есть белки разные с высоким содержанием моносахарид с маленьким, а есть белки соевые в них есть большое кол-во и моно и поли сахарид. В этом плане тебе может помочь какой-нибудь протеинчик но не из соевых белков. На счет мяса кушай по возможности красное мясо тоже в курице есть много гармона который в больших кол-вах вызывает рвоту. А от времени это не зависит можешь есть просто быстрые углеводы если ложишься рано, а если сильно хочешь установить рамки по времени с 8 до 10-11 вечера все долгие углеводы перевариваются...как-то так( но это кратко)

Марина Скавронская Мастер (1811) Люля Кебаб, я не знаю как у тебя это получается, но похудеть тебе совершенно некуда. Я тебе гарантирую, твой вес - совершенная норма, идеал в целом, если не худее. Откуда такое мнение вообще/р.в