Реально ли девушке 172см и 89кг к августу стать 60кг, ограничивая себя только в еде

легко, ходить же она будет, не лежать ведь всё время

реально. перейдите на зеленый чай. никаких сладостй

конечно реально, на голодовку только на воде . При таком весе можно голодать 20 - 25 дней . Сама лично так делала. И вес сбросила и здоровье поправила. Только почитай сначало об этом.

без физ нагрузок кожа обвиснет, она и с ними то будет не очень

что-то очень много. и зачем до 60 кг? можно хотя бы до 70

Мышечный тонус не появится, появится разве что анорексия. Пусть поставит цель 75 кило, а не 60, это реальнее.

poprobui kremlevskuyu dietu moya znakomaya pohudela na 15 kg za mesyac NO ETO OCHENJ VREDNO.

Похудеть без физ нагрузки можно, если не есть сладкого, мучного, жареного, всего консервированого, ну и все кетчупы и майонезы. Есть понемногу. Но все это без физ нагрузок не знаю, мышцы надо хоть чуток тренеровать, кожа обвиснет, или будут ростяжки, как писали выше. А вообще думаю ваша цель не вес а общий вид. Смотря как вес распределяется по телу. Вы можете похудеть и до 70 кг, и выглядеть стройно))) Так что смотрите уже по ходу дела

главное настрой и мотивация, -все остальное приложится автоматически-то есть и потребление еды-ограничить-захочется и упражнения хоть каки-нить поделать!!!! удачи в начинаниях

Реально, сила воли+ характер!

15 килограмм можно сбросить за 4 месяца! ! больше не советую