Как человеку заниматься пауэрлифтингом и учиться если он болеет постоянно?

Ну значит не стоит так жопу рвать. Он же не Билли Херрингтон в конце то концов?!

Там может витаминки попьёшь, закаливатся будешь, тренироватся начнёшь?

Надо выяснить причину. Методом тыка. Скорее всего причина банальна: нехватка витамина Д (от него зависит иммунитет) или типа того. Надо поесть печень трески или печень минтая (по ложке в день) и посмотреть на результат. Лишний вес тоже может быть причиной, так как наш жир напрягает иммунитет (жир вырабатывает цитокины, а организм думает, что это инфекция). Тогда надо похудеть (это просто: отказаться от мучного и сладкого).
Заниматься пауэрлифтингом не очень полезно для человека. Полезнее просто следить за своим здоровьем. Спорт - это когда человек пашет для тренера или для спортивного общества. А надо наоборот: пахать на себя, а не на дядю.

может с кровью что нибуть, сходи к врачам задай вопрос что делать

Плаванием займись и активностями на свежем воздухе. Болеть будешь гораздо меньше. Ну и больше источников витаминов в рацион.
Пауэрлифтинг в целом довольно бесполезная и вредная для здоровья затея.

Занятия пауэрлифтингом и учеба при постоянных болезнях требуют особого подхода и внимательного планирования. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:
1. Консультация с врачом
Обследование: Прежде всего, важно выяснить причину частых заболеваний. Обратитесь к врачу для полного обследования, чтобы исключить хронические заболевания или проблемы с иммунной системой.
Индивидуальный план: Врач может помочь разработать индивидуальный план тренировок и учебы, учитывая ваше состояние здоровья.
2. Постепенное введение тренировок
Начните с легких нагрузок: Если вы долго не занимались спортом, начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность. Это поможет избежать перегрузок и травм.
Регулярные тренировки: Постарайтесь установить регулярный график тренировок, который будет включать дни отдыха для восстановления.
3. Правильное питание
Сбалансированное питание: Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что он богат витаминами и минералами, что поможет укрепить иммунитет.
Гидратация: Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать уровень энергии.
4. Управление стрессом
Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность работы с психологом или коучем, чтобы научиться справляться со стрессом, связанным с учебой и тренировками.
Техники релаксации: Практикуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения для снижения уровня стресса.
5. Гибкость в учебе
Онлайн-курсы: Если возможно, выберите дистанционное обучение или курсы с гибким графиком, чтобы учиться в удобное для вас время.
Планирование времени: Разработайте расписание, которое позволит вам совмещать учебу и тренировки без перегрузок.
6. Поддержка окружения
Общение с единомышленниками: Найдите группы поддержки или сообщества людей, занимающихся пауэрлифтингом или обучением, чтобы делиться опытом и получать мотивацию.

Недосып и стресс.

Только эмиграция в(на) Карибиские острова.