Всем ложащимся спать сладких снов ?. Вопрос по этой теме

Понял! Давай без "умных" объяснений. Вот несколько простых способов, которые помогут тебе чаще видеть и запоминать сны:

Записывай сны: Держи блокнот рядом с кроватью и сразу после пробуждения записывай всё, что помнишь. Даже если это всего несколько слов, это помогает развивать навык запоминания снов.

Настройся на сны: Перед сном повторяй себе, что хочешь запомнить свои сны. Это поможет твоему подсознанию настроиться на нужный лад.

Уменьши стресс: Постарайся перед сном расслабиться и уменьшить уровень стресса. Медитация или чтение перед сном могут помочь.

Ешь или пей что-то лёгкое: Легкий перекус или стакан теплого молока перед сном иногда помогают вызвать яркие сны.

Создай ритуал: Придерживайся одного и того же времени сна и пробуждения каждый день. Регулярность помогает улучшить качество сна.

заставать 4 стадию сна

по вене фыркнуть и все пойдет

спасибо у меня как раз 4 утра, пойду спать. споки ноки

Нужно принять опиум

Нужно делать свой день максимально насыщенным

Я предлагаю не спать до 8 утра! Вдруг в квартире тараканы

А тем, кто ложится спать спокойного сна...

есть такие психотропные

Гриб ежовик. Но лучше спать без снов.