Что делать если не могу уснуть

Иди разгружай вагоны, тогда.

смотреть мультики

Чтобы уснуть - надо устать. Если ты не устаёшь в течении дня, то зачем организму отдыхать? А вот устанешь и как только ляжешь отрубишься моментально...

Заниматься делами, которые не успели сделать днём - если в течении часа с момента принятия горизонтального положения сна нет, надо вставать и бодрствовать, иначе усталость утром будет такая, как будто неделю не спали - может и давление упасть до минимума (у меня было в 2018 году), а завтра организм даст позывы ко сну - ложитесь раньше и засыпайте тогда.