Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Лидеры категории
Лена-пена Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И. М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine Y.Nine
Искусственный Интеллект
king71alex Куклин Андрей Gentleman Dmitriy •••

А как перестать грызт ногте

ириска богиня (сонечка про сигма) Мастер (1427), закрыт 1 месяц назад
Лучший ответ
Остальные ответы
Animeшник666 Просветленный (28403) 1 месяц назад
Ну просто пиристань и усё хотя это удобно на самом деле
ириска богиня (сонечка про сигма)Мастер (1427) 1 месяц назад
немагу
Animeшник666 Просветленный (28403) ♰ ириска сигма вумен ♰, я верю ты сможешь!
Last Гуру (4400) 1 месяц назад
Перестать быть женщиной.
(27.10)KYS FOR ME//✨katya33икс ‮♱Мастер (1198) 1 месяц назад
а мужики ногти чтоли не грызут
Last Гуру (4400) крутвя !!КАТЯ!! эщкере, нет, мы их просто жрём.
Сашок Элианор Мастер (1082) 1 месяц назад
Просто перестань их грызть и отвыкнешь
Александр Федоров Мудрец (11234) 1 месяц назад
Вот что рекомендуют психологи в подобных ситуациях. Обратите внимание на ситуации или эмоции, которые могут приводить к тому, что вы начинаете грызть ногти. Это поможет вам понять, какие конкретные события толкают вас к вредной привычке.
Используйте заменитель. Попробуйте найти другие способы справляться с негативными эмоциями или стрессом. Например, можно использовать жевательные камни, игрушки или другие методы релаксации.
Заведите новые привычки. Замените привычку грызть ногти более полезными ритуалами. Попробуйте каждый раз, когда вам захочется покусать ноготь, использовать пилочку, ногтевой ножичек, наносить лак или крем для рук.
Поставьте перед собой цель прекратить грызть ногти и постоянно напоминайте себе о ее важности. Осознание негативных последствий привычки может также помочь изменить ваше поведение.
Используйте специальные лаки для ногтей. Существуют специальные лаки, которые имеют горький вкус. Они помогут вам избежать желания грызть ногти.
Регулярно делайте маникюр. Ухоженные ногти могут помочь вам сохранять мотивацию не грызть их.
При необходимости обратитесь к психологу или терапевту, чтобы разобраться в глубинных причинах поведения и получить поддержку и профессиональную помощь.
маднесс Мудрец (18012) 1 месяц назад
Ну типа просто не грызы
ириска богиня (сонечка про сигма)Мастер (1427) 1 месяц назад
//когда девушка почувствовала себя крайне униженно, она сквозь зубы сказала//

ага.......
маднесс Мудрец (18012) ♰ ириска сигма вумен ♰, Южный фланг Часов Яра, наши идут на Ступочки Работает 1442 мсп и ВКС России. Кадры войны
Похожие вопросы