7 дней на диете

Question

7 дней на диете

Кристина Астанина Ученик (119), на голосовании 2 недели назад

Сколько можно за 7 дней сбросить,если я ем за день 600-500 калорий

Answer 1

Какие 500 калорий, норма - 2000 калорий в день. Иди покушай.

Answer 2

Нисколько. Жиры через неделю только-только начнут расходоваться...

Answer 3

Вы очень мало кушаете. Силы можно потерять. Лучше есть больше овощей и фруктов. ,меньше хлеба и можно есть каши,гречку ,овес,перловку. Можно похудеть.

Answer 4

Минимум 1200ккал в сутки без вреда для здоровья! Не издевайтесь над своим организмом. Худейте с умом!