Как перестать есть сладкое ?

покупать сладкое с надписью "no sugar"

Ешьте сладкое, просто меньше и с меньшим количеством сахара

Не покупать сладкое

7 лет сладкое не ем. Со временем оно становится даже противным, если в чай где-нибудь в кафе автоматически добавляют сахар.

Заменяю привычку есть сладости на что то другое

перейди на солёное, это ещё одна белая смерть

силой воли. больше никак.

Дело привычки;) Сладкое никак и ничем тебя не обязывает, тебе не станет хуже или плохо без сладкого, это ведь просто желание. Как? молча. Волевым решением и усилием (да, звучит конечно просто, но по правде говоря и на деле это просто, нужно лишь начать)
Удачи!
П.с. по началу будет сложно отказаться о тпривычки, но дай себе немного времени и дальше лечче.

Вообще, не уверена, но говорят можено и сладкое, но в разумных пределах.

однозначно нужно резко отказываться иначе никак, даже не думай давать слабину "ну сегодня можно потому что ..." если речь о зависимости, 1 раз даешь слабину все твои старания бесполезны. 1 действие порождает еще такое же действие и это бесконечно

Как я вас понимаю. У самой проблема такая же. Как делаю. Покупаю сухофрукты и ем их с чаем. Или просто ем фрукт после еды. Помогает. Правда через недели две-три срываюсь на шоколадку?

Можно сухофрукты купить на перекус, они сладкие, но не вредные.

А не пробовали Нутрино Лаб смузи? Они прикольные и сахара там нет.

Что из сладкого ты именно ешь? Финики тоже сладкие, и морковка сладкой бывает.

самое лучшее это около недели пытаться не есть вообще никакого сахара, даже фруктозы, но потом вкусив хотябы щепотку сахара остановиться будет практически невозможно, так что лучше один раз в неделю себе позволять какой нибудь кексик или пол плитки шоколада

Пиколинат хрома принимать и перестанет хотеться быстрых углеводов, а сам вкус сладкого, можно через чай с сахорозаменителем получить, допустим использовать стевию за место сахарного песка.