Я умственно отсталый и осознаю это

Молодец

Скорее всего ты умный

Идеальное резюме для дотера

Скорее всего ты умный

То, как ты себя чувствуешь и мыслишь о себе, может быть действительно тяжёлым грузом. Очень важно, что ты осознаёшь свои чувства и пытаешься разобраться в том, что с тобой происходит. Однако стоит отметить, что такие мысли и переживания не обязательно отражают реальную картину твоих возможностей или состояния.

Тревога, неуверенность в себе и негативные мысли могут серьёзно влиять на то, как мы ведём себя в общении с другими людьми. Возможно, ты замечаешь за собой неуверенность в социальных ситуациях или страх сказать что-то не так, и это может вызывать чувство, что ты теряешь контроль над своей речью и поведением. Это не обязательно связано с какими-либо серьёзными умственными отклонениями, а может быть результатом стресса, тревожности или других психологических факторов.

То, что ты начал задумываться об этом после того, как начал играть в Dota или проводить много времени за играми, также может быть связано с общим уровнем стресса или влиянием игрового окружения, которое иногда бывает токсичным и может усиливать чувство неуверенности в себе.

Вот несколько шагов, которые могут помочь тебе разобраться с этим состоянием:

1. **Поговори с кем-то об этом**: Иногда важно обсудить свои мысли и чувства с профессионалом, например, с психологом. Он может помочь тебе понять, что на самом деле стоит за твоими переживаниями, и предложить подходящие способы работы с ними.

2. **Обрати внимание на самооценку**: Низкая самооценка может усиливать чувство, что с тобой что-то не так. Здоровая самооценка — это навык, который можно развивать.

3. **Развивай уверенность в общении**: Социальные навыки — это то, что можно тренировать. Порой это просто вопрос времени и опыта, чтобы начать чувствовать себя увереннее в социальных ситуациях.

4. **Регулируй время за играми**: Возможно, стоит ограничить количество времени, которое ты проводишь за Dota или другими играми, и попробовать переключиться на что-то другое, что могло бы помочь снизить уровень стресса и тревожности.

5. **Обрати внимание на стресс и тревогу**: Если ты чувствуешь постоянное напряжение или тревожные мысли, это тоже может влиять на твои реакции. Возможно, стоит исследовать техники управления тревогой, такие как медитация или дыхательные упражнения.

Ты уже проявил силу воли и осознанность, пытаясь разобраться с этой ситуацией. Это уже говорит о том, что ты обладаешь ресурсами для преодоления трудностей. Не бойся обратиться за помощью — это важный шаг в направлении лучшего понимания себя и улучшения своего состояния.

Осознание первый шаг к исцелению
Доту удалаляй

Понимаю тебя. Ты найдёшь людей с которыми тебе комфортно. Найдёшь своё хобби или откроешь свой талант. может ты вообще гений

Тренируй навыки общения, у меня тоже такое было

Серьезно? Люди из этих социальных групп говорят умные вещи? Вот сравнивая общение с умственно отсталыми людьми и с обычными людьми, я так скажу, что отсталые чаще умные мысли выдают, чем обычные. Позвольте себе говорить чушь, от этого мир не перевернется. Главное, говорите уверенно, пусть ищут тайный смысл)).