Чем отличаются: медитация и созерцание?

Для меня суть одно,а для Вас не знаю

Первое - это труд.
Второе - контроль за ним.

Созерцание - инструмент медитации

Как по мне медитация требует отстраненности, тишины. А созерцать ты можешь хоть в общественном транспорте

а чем атлечайеца йух ат пальца

В медитации отключены мысли, картинки, а в созерцании наоборот