мясо тут не при чем, я не ем мяса 32 года, занимаюсь силовым тренингом и отлично себя чувствую. Возможно ты не высыпаешься, возможно ты употребляешь сахаро содержащие напитки и продукты, всё то, что отнимает энергию, ввиду инсулиновой резистентности, из-за которой инсулин ( транспортный гормон) не может провести в клетки глюкозу и клетки голодают ( на фото моя форма)