Не могу уснуть из-за волнения

успокой Милтона

Да если честно советовать особо нечего.
Когда не спиться, нужно спать!)
Просто ложишься и лежишь, пытаешься уснуть с закрытыми глазами, не залезая в телефон или ходя куда-то. Просто лежишь и всё, рано или поздно мозг успокоится и ты уснёшь

спи

Если долго лежишь и совсем не можешь уснуть, то встань и потанцуй, разомнись, это поможет вымотаться и скорее уснуть.
Также можно выпить теплый успокаивающий чай или в крайнем случае накапать валерьянки, она безвредна.
Испытывать волнение перед важным событием нормально, но чтобы настал важный день нужно поскорее засыпать!
Спокойной ночи и с наступающим праздником ❤️?

Привет! Не переживай, это совершенно нормально волноваться перед днем рождения.

Попробуй послушать спокойную музыку, желательно без слов, слушать в наушниках, только не слишком громко, уснуть скорее всего поможет!(лично мне помогает)
С наступающим днём рождения! ❤️‍?

Почитай книгу. Можно мелатонин выпить

Ксюшка, если ты Ксюшка, я тебе не верю. Построение твоих фраз тянет куда на больший возраст, чем в десять лет. В таком возрасте дети пишут куда проще, чем ты здесь и сейчас.
Кроме прочего, твоё повествование блистает огромным числом пунктуационных знаков. Нет, они законны, но в тобой описанном возрасте они пока должны быть неизвестными тебе.

Не принято поздравлять раньше времени с днём рождения. Есть поверие, что преждевременное поздравление несёт за собой огромную угрозу. Не зная более точного времени твоего рождения, не буду насылать на тебя бед. Коль желаешь поздравлений, то сообщи о времени своего рождения точнее.

Прошу прощения за изобилующую тавтологию, но я уже очень сильно не в себе.