Что делать при Панической атаке?

В интернете почитайте, там есть рекомендации. Буквально по первой ссылке можно перейти. Всё будет хорошо

Успокоительное, травяной чай. Вообще это сложно изгнать, придется терпеть увы. Удачи, не падай духом

Свежий воздух, попить воды, успокоительное. Можете кровалол 10 капель даже. Если не станет лучше, скорая. Но я Вам настоятельно рекомендую обратиться к неврологу, найти корень проблемы и пропить курс препаратов. Не слушайте, кто говорит, что это не лечится. ЛЕЧИТСЯ.На данном этапе откажитесь от кофеина, энергетиков и прочих раздражителей нервной системы. Постарайтесь востановить режим сна. Глицин в помощь.