Набирается ли вес при потреблении Фаст фуда

убавляется

нет. как весил 250 так и вешу

Потеря или набор веса зависит от баланса потребляемых калорий и их расхода. Даже если вы уложитесь в дневную норму калорий, употребляя фаст-фуд, вы все равно можете набирать вес из-за высокого содержания сахара, соли и насыщенных жиров в таких продуктах. Кроме того, фаст-фуд часто содержит небольшое количество питательных веществ, таких как витамины и минералы, поэтому при постоянном потреблении его ваше здоровье может пострадать. Чтобы контролировать вес и сохранить здоровье, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты с разнообразными продуктами.

Набирается, что плохо