Как сохранять худобу?

Question

Как сохранять худобу?

Влвщядчдда Лашчдсладв Ученик (96), на голосовании 3 дня назад

Меня привлекают худые тела, именно не стройные, а худые. Есть множество способов как придти к такой худобе, но как оставаться примерно в такой же категории тела? Какие продукты стоит есть(можно списком)? Какой режим питания должен быть? Надеюсь услышать какие-то советы и желательно от людей с опытом
Подчеркну ещё раз, не просто для стройного, а для сохранения ХУДОГО тела (40-48 кг)
И пожалуйста без всяких нотаций о вреде, я взрослый вменяемый человек и осознаю все риски
Заранее спасибо!

Answer 1

земля плоская Мастер (2152) 1 месяц назад

Меньше жри

Answer 2

ускорить обмен веществ и кушать поменьше белка

Answer 3

Если прям так, то только фрукты и зерновые культуры (каши, рис, гречка и т.д.) мясо и рыбу раз в неделю и кушать все без соли, так как соль это усилитель вкуса и можно тупо переесть, и без мучных продуктов (хлеб, булочки и т.д.) Еше пей бульон от от мяса вообще без ничего 400 мл. Раз в 2-3 дня чтобы жкт не убить окончательно (бульон можно с солью)

Answer 4

вячеслав мальгинов Просветленный (24427) 1 месяц назад

надо взять кредит на 10 мультов......