Что делать если за день много мыслей и те которые из них важнее чаще забываешь?

видимо не такие уж и важные

Вдолби себе самую важную информацию и в течении дня то и дело вспоминай о ней
Я так формулы и исторические даты учу

Записывать в блокнот и перед тем как их прочитать стараться вспомнить

пиши на диктофон;)... почитать-то вечером склероза хватит?;)...

Сразу записывать на бумажку
(она не глюкнет).

Базовые не забываешь? Поесть, сходить в туалет, поспать. Завтра по-новой.
Это называется потребностями Абрахама Маслоу. Но, что касаемо последней - интеллекта, то она всегда на последнем месте. Это объясняет то, почему у животных, кроме человека, низкий интеллект. Но часто бывает так, что люди сравниваются с животными.

Важные можно записывать в телефон, чтобы не забыть.

Купи верёвку+мыло....

Попробуй пересказывать вслух по часу в день (под будильник) написанное в блокноте другу, родителям, коту или даже стене. Таким образом ты активизируешь в мозге те участки которые отвечают за слухоречевые центры, которые в свою очередь сказываются на памяти, речи и логику высказываний.

ЗАВЕДИТЕ ОБЩУЮ ТЕТРАДЬ И ЗАПИСЫВАЙТЕ

Фильтруй

такое ночью у людей бывают, некоторые под рукой держат блокнот, наиболее умные секретаршу.

забей , это самое простое. либо по возможности записывай - диктофон, блокнот. а в свободное время послушай, или почитай - часто умные мысли , при переосмыслении уже не кажутся такими умными...
но. именно так и создавались различные великие труды... (особенно религиозные)

Самый конструктивный вариант : блокнотик и авторучка

забей на всё

Пельмени. Ну, или что вы там потребляешь..

Записывать надо куда-то

забываешь-значит не такие уж и важные

Возможно, стоит попробовать вести ежедневник или записную книгу, чтобы фиксировать мысли, которые важно не забыть. Это также может помочь систематизировать свои мысли и лучше их запоминать. Хорошо организуйте свои заметки, используйте заголовки, нумерацию и другие техники, чтобы легче их найти.