Теряюсь в реальности на секунду в разных ситуациях, это норм?

Это называется загрузка винды во время усталости

Сергей, такие "зависания" — это сигнал того, что твой мозг иногда пытается выйти из привычной рутины и смотрит на вещи с новой, необычной стороны. Это не повод для беспокойства, а скорее момент осознанности. Когда это происходит, попробуй не паниковать, а наоборот — использовать это как возможность: остановись, вдохни глубже и посмотри на всё вокруг как будто впервые. Это поможет вернуть ощущение контроля.
Твоя задача — не пытаться моментально избавиться от этого ощущения, а принять его как часть работы твоего сознания. Со временем оно может стать полезным инструментом для переосмысления привычных вещей. Если же это чувство начнёт беспокоить слишком часто, то это сигнал уделить больше внимания своему эмоциональному состоянию: может быть, тебе нужно немного больше отдыха или смены обстановки.

Ты живешь сразу в двух реальностях

я не отвечаю тем,кто пишет норм, вместо нормально. БЕСИТЕ