Как снять кулер с радиатором с процессора am3

сегодня приехала плата, с процессором кулером и памятью. там нет термопасты, поэтому хочу поменять. кулер на защелках. но я их снял, уже по сути ничего не препятствует снятию куллера. но вот неа, а его пытаюсь вытолкать, не идет. и даже пошатывая покручивая. боюсь сломать процессор. фото не отправляется