Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Всем привет, вопрос про креатин
саня черный
(55),
открыт
2 недели назад
Вчера была тренировка, сегодня день отдыха + сегодня я только что купил креатин. Стоит ли мне начать его пить с сегодняшнего дня, или же начать пить в день тренировки?
6 ответов
Taleys
(3291)
2 недели назад
Можешь сегодня начать, только с дозой не перебарщивай и используй по инструкции.
саня черныйУченик (55)
2 недели назад
креатин biovin. пишут пить 5 грамм
Иван Кастрикин
Мыслитель
(9355)
саня черный, 300 грамм нормального креатина ты не найдешь дешевле 2к. Все марки российского производства, которые можно найти только на маркетплейсах- параша из китайского сырья, при чем очень сильно разведённая. Можешь с ходу в 3 раза больше указанного начинать кидать. Главное, чтобы аллергия не долбанула (очевидно, не на сам креатин, а на ту дичь, с которой его мешают)
TaleysГуру (3291)
2 недели назад
Ну вроде это на литр 5грамм, можешь просто пить его как добавка к еде и всё. Правда вроде раз в день надо, но это не точно.
System club13670279Оракул (55919)
2 недели назад
В мире всего несколько заводов производящих креатин, так что не важно какого он производителя, у брендов он тоже может быть китайский
Похожие вопросы