Рома ГилимовМастер (1319)
1 месяц назад
Короче у еды есть своя пищевая ценность они же калорий в сутки человеку нужно 2000 калорий
Что бы худеть нужно есть примерно 1000-1500 калорий в день и и не забывай про тренировки
А чтобы их считать найди приложение в интернете например "Фатсикрет"