Смогу ли я увеличеть рост, если генетика не позволяет?

Волейбол,каблуки Путина

Да, до 30 см операцией

вряд ли. генетику не исправить

генетика

я выше отца и матери
просто тренируйся

Рост - генетически заложенный процесс который нельзя изменить, вариантом является операция на ноги но при этом ты не сможешь спокойно ходить и заниматься спортом

Ваш текущий рост 175 см при прогнозируемом росте в 179 см по родительским данным уже достаточно близок к этому значению. Однако, вопрос о том, можно ли увеличить рост сверх генетических ожиданий, интересует многих, и ответ зависит от нескольких факторов.

### Основные факторы, влияющие на рост:
1. **Генетика** — основной фактор, определяющий рост человека. В большинстве случаев, ваш рост зависит на 60-80% от генов.
2. **Питание** — правильное и сбалансированное питание особенно важно в период активного роста (до 18–20 лет). Достаток белков, витаминов (особенно витамин D и кальций) и минералов (кальций и цинк) играет роль в росте костей.
3. **Физическая активность** — активные виды спорта, такие как баскетбол, плавание, легкая атлетика, действительно могут помочь телу развиваться оптимально, но в основном это не увеличивает рост значительно выше генетически заложенного предела.
4. **Сон** — в подростковом возрасте важно достаточное количество сна (не менее 8 часов), так как гормон роста выделяется преимущественно ночью.

### Спорт и рост
Регулярные физические упражнения, такие как плавание или баскетбол, могут способствовать хорошему физическому развитию, улучшению осанки, гибкости и координации. Спорт стимулирует рост в основном за счет улучшения общего состояния организма, но кардинального увеличения роста сверх генетических пределов обычно не происходит. Тем не менее, физическая активность может помочь реализовать ваш потенциал по максимуму.

### До какого возраста растет человек?
В среднем, рост продолжается до 18–21 года у мужчин, но это индивидуально. У некоторых людей кости могут закрываться раньше или позже. Если вы находитесь в этом возрасте или младше, у вас еще есть шанс немного подрасти.

### Можно ли вырасти выше 179 см?
Если ваш прогнозируемый рост около 179 см, а сейчас вы уже 175 см, то вполне возможно, что вы сможете вырасти на несколько сантиметров. Регулярные занятия спортом, здоровое питание и достаточно сна помогут вашему телу достичь максимального роста. Но ожидать, что спорт поднимет вас значительно выше этого предела, не стоит.

В итоге, занимаясь спортом, вы поддержите свое здоровье, но, скорее всего, сильно превзойти генетический потенциал не удастся.

Лучше бы нейронные связи увеличивали

Гормоны роста

как же много я в последнее время вижу подростков которые комплексуют по росту..
при чем вот у тебя рост 175, что нормально, но все хотят быть выше, не знаю, высоким быть пару плюсов, это ты девочкам нравишься и с полки высокой достать что то можешь, люди хотят чтоб им все далось с рождения, и никак себя не улучшать
А ведь достаточно просто найти плюсы, у меня вот рост 177, в 16 лет, хожу в зал, и в идеале чтоб рост больше 180 не был, но по генетике понятно, что будет выше