А что если мне не помогает работа отвлечься от мыслей о ней в свободное время я всë равно думаю о том человеке

Николай,боюсь,что это нормально.

Звучит так, будто от вас утаили некие тайные способы, позволяющие раз и навсегда взять и разлюбить. Нет таких способов. Но когда вы сосредоточены на каком-либо деле, все равно легче.

Есть много способов прекратить это но для этого нужна сила воли чтобы что то делать, вижу у тя этого нет, так что просто страдай раз тебе это нравится.

Это слабость