Ошибки в речи

Постоянно на протяжении всей осознанной жизни замечал, как ошибаюсь в словах, путаю перестройку предложения в речи. При чем очень часто, не могу долго говорить, обязательно паузы долгие, запинки, кууууча ошибок, в неправильный окончаниях иногда слова. 16 лет, стараюсь читать книги. До этого любил общаться только в соцсетях, только там у меня нет ошибок и я использую много разных слов. А в реальной речи одни слова-паразиты, маты, очень редко на ум приходят умные слова. Я очень тревожный, может ли сказываться на это?