Я не умею худеть тупые месячные

Ненавижу месячные,я худела и ВДРУГ ПОШЛИ ОНИ , Я ПОЧТИ ДОСТИГЛА ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА, я эти 2 дня обжиралась 3000 калориями , в сумме за 2 дня 6к)))ЧТО ДЕЛАТЬ ТА , еще дома лежит печенье и оно ах КАКОЕ вкусное,но на 1 печеньку 100 ккал,А ИХ ДО И БОЛЬШЕ
МЕНЯ ЕЩЕ ПОЗВАЛИ ЗАВТРА ФИЛЬМ СМОТРЕТЬ А ТАМ ООЖЕ ЗАСТОЛЬЕ И ПОСЛЕЗАВТРА В КФС