Помогите с задачами по физике, пожалуйста!

13.16. Пружина жесткостью 100 Н/м с грузом 100 г прикреплена к потолку лифта, движущегося с ускорением вниз. Определите величину ускорения лифта, если удлинение пружины составляет 0,8 см.
13.18. Тело, подвешенное к крюку неподвижного динамометра, растягивает его пружину на 1 см. Когда динамометр поднимается вертикально вверх, пружина растягивается на 3 см. С каким ускорением движется тело, если его масса равна 100 г?
13.20. Определите суммарное удлинение системы из двух последовательно соединенных пружин жесткостью 1000 Н/м и 2000 Н/м, закрепленных вертикально, если масса груза, подвешенного к пружинам, 1 кг.