Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
Тренировки с кувалдой и шиной дома
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
Спорт, гантели, бицепс.
Александр Ермаков
Ученик
(83), открыт
3 недели назад
Какой нужно вес поднять на 1 руку при собственном весе 52 кг, чтобы это было как минимум норма
8 ответов
Bshjzjfc Ahrvvz
Ученик
(187)
3 недели назад
Сколько можете
Роман Голумбевский
Просветленный
(34864)
3 недели назад
10-12 кг
System club13670279
Оракул
(56495)
3 недели назад
40% веса
алекс
Искусственный Интеллект
(717250)
3 недели назад
нет никакой нормы.
Sarmat
Искусственный Интеллект
(218174)
3 недели назад
Норма это не др*чить бицепс руки у зеркала!
Иосиф Сталин
Мыслитель
(9176)
3 недели назад
Около 30кг
Вера Петровна
Искусственный Интеллект
(207488)
3 недели назад
Норма алкоголя у всех разная. А с чего ты взял ,что норма веса у всех одинаковая?
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
Мыслитель
(8276)
3 недели назад
Таких норм нет. Есть база - приседания со штангой, жим штанги лёжа и становая тяга штанги и подтягивания на перекладине с весом на поясе. Других упражнений не существует.
Похожие вопросы