Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Нормально ли так заниматься?

Copoka Tv Ученик (136), закрыт 1 месяц назад
Качаться 3 дня и 4 отдыхать и в эти 3 дня качать разные группы мышц
В первый руки ноги во второй пресс спина в третий грудь и что то ещё . Норм?
Лучший ответ
Afn As Профи (954) 2 месяца назад
Нет, лучше хоть через день
Остальные ответы
Имя Фамилия Ученик (143) 2 месяца назад
Качаться КАЖДЫЙ ДЕНЬ 24/7 СТЕРОЙД+БЕЛОК+КРЕАТИН+ГЕЙНЕР
АХХХ КАЧКА ПОТНЫЕ МУЖИКИ
Copoka TvУченик (136) 2 месяца назад
Мощно
LAUDAN Просветленный (23934) 2 месяца назад
Качай мозг. И просто занимайся физической культурой. Качки, блин
Сталкер Просветленный (49300) 2 месяца назад
Нет не нормально. Качаться надо через день. Три дня постоянных нагрузок подряд организму не нужны, как и длительный отдых
System club13670279 Оракул (57717) 2 месяца назад
Это не имеет значения, мышце нужен определенный объем работы за неделю месяц
Alex Искусственный Интеллект (119551) 2 месяца назад
нормально,делай по 20 подходов на группу и будет тебе счастье или травма
Похожие вопросы