Здравствуйте! Подскажите пожалуйста хорошие бады железо?

Пиколинат хрома для снижения ИМТ
Апельсины в натуральную величину 1-3 в день или как замена им мандарины столько же.
Для некоторых могут подойти лимоны по 1 в день очень полезно но тут дело вкуса и в желудке как там с изжогой.
По железу вы правильно ориентируетесь но есть много чего не хуже.

Самыми легкоусвояемыми формами железа считаются:
Железо фумарат
Железо бисглицинат (хелат)
Железо цитрат