Давайте наконец-то поставим точки в вопросах о для спорта для подростков.

1) че нет
2) че почему
3) зачем

Если здоровье не жалко, тягай 16 кг.

Да
Нет (вот тут многие будут говорить что да, но это у них просто примитивная логика ээээ он качается значит сильнее становится, значит и в дзюдо сильнее будет.)
Нет

Калистеника + Акробатика + Бразильская капоэйра = ловкий разнос максимального уровня рукопашного сближения.

1) можно
2) думаю не будет
3) а рост почему должен уменьшиться?

1-можно.2-положительно.3-нет.только рост тараканов в голове остановится.а от штанги еще и размножатся перестанут

При соблюдении принципов тренировки никакого вреда нет..

Ну ладно, ставим точки в вопросах ...
1) .
2) .
3) .

да
нет
нет