Что делать если запор

скоро покакаешь

Отпори
Отопри
Насри крч

Небольшой кусочек хоз. мыла вставьте в анус и очень быстро покакаете ( не шутка )

Молиться

терпи до конца

фрутолакс, фуросемид, бисакодил. Вкусняшки

Попить воды прямо сейчас 0.7л, и ходить 30 минут

слив похавай

Если запор. Сначала выпейте 1-2 стакана горячей воды(беременным просто теплую). И обхватите пальцами анальную область между булками и, стоя на ногах, нажмите несколько раз.Будто на кнопки пульта нажимаешь но достаточно сильно,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш бурление в животе значит все ок,значит вода проникла к выходному отверствию.Затем еще раз выпей 1 стакан, но на этот раз войдите в туалет.Опять стоя повтори то же самое с пальцами в области ануса.Нажимайте до появления резкого желания покакать.
При резком желании сразу садишься на унитаз.
(И Бросай курить и пить спиртное)
https://youtu.be/TPMAVadcm7s?si=YDKax_O_EPwplZiY

Вообще тянуть так долго не стоит, последствия могут быть не хорошие, при отсутствии стула 3-4 дня уже нужно меры принимать, клизма или слабительное, тут уже каждому своё, я например капельки регулакс выбираю, очень быстро и мягко действуют) Обратитесь в мед. кабинет, у вас же должен таков иметься)