Что вы думаете об этой диете ?

херовый вариант

Думаю что так можно умереть и не получать все аминокислоты

В небольших количествах можно

Ой может еще гречку добавишь? А то слишком

я считаю что миллионы лет эволюции и законы природы созданы для всех кроме людей. Мы можем питаться хоть воздухом и травой с Луга, и плевать что наши предки ели мясо, на нас не работают законы биологии

давай мяса

Дичь какая-то, слишком скудный рацион будет. Разве что пару-тройку дней можно так питаться

Не то и не другое
В диете важна умеренность и разнообразие
В общем сбалансированность и малое количество калорий
Типо если ты тратишь 1,5к ккалорий в день а наедаешь 2к ккалорий то ты будешь не худеть а наоборот
Делаем выводы

Фрукты и сырые овощи - это да.
Фрукты и творог- можно. Но в один приём пищи нужно что-то одно- или творог, или фрукты.

Правильное питание дает положительный результат. Еще можно прилагать усилия перейти на овощи,хорошо помогают при похудание.