Есть ли продукты(или напитки), сьев которые будешь спать как убитый? Если да, то какие?

Лучшее время года Искусственный Интеллект (744976) Если ты дура необразованная, хоть почитай:: "Как лук влияет на сон? В первую очередь такая пища полезна тем, что помогает наладить здоровый сон. Положительный эффект достигается благодаря содержащейся в луке аминокислоте L-триптофан. Она действует как успокаивающее средство. Специалисты отмечают, что регулярное потребление лука помогает справиться со стрессом и меньше нервничать.13 нояб. 2022 г" "Кроме того, способность лука вызывать сон также объясняется обильным содержанием в луке L-триптофана, который известен своим седативным эффектом (Шарма и Томар, 2022). Лук также выделяет антистрессовый компонент, а именно фитонцид, который помогает снять стресс и вызвать сон (Ву и Ли, 2020)."