Как создать шаблонную таблицу для ежедневной сводки?

Я хочу создать таблицу, в которой будет ежедневная сводка, но так, чтобы мне не приходилось каждый день тратить время на оформление этой таблицы, тоесть была уже заготовка таблицы, а я писал только значения. Как это сделать? (желательно на телефоне)
как это должно выглядить, видно на фото: