Как быстро набрать вес? Какие продукты лучше есть. Я не про мышцы
По дате
По рейтингу
Картошка, селёдка, пиво
уран 235
Много не будет
Белка побольше
Белку жалко
Белок для мышц, автор же пишет
Надо массу набирать тренировками и сильно действующеми таблетками бадами
Я же написал по русски, масса не нужна
Мы что идём есть бургеры?
кефас
Да любые. Просто много - каждый раз обжор и запивать сладким лимонадом.
мучное, сладкое, фэст фуд, газировка, жирное, жареное
Сало
Быстро никак!делать базу со штангой и есть чаще 4-6 раз в день.с годами наберешь
Видео по теме