1. Маленькие простые шаги.
2. Убрать, что отнимает энергию: беспорядок в квартире, бесполезные дела, бессмысленные разговоры.
3. Если окружение тянет вниз: уединяться для набора энергии или посещать высоковибрационные семинары. Смотреть интервью выдающихся людей.
4. От токсичного бездействия усиливается лень. Найти, что заполнит пустоту, когда нет дел: самостоятельная учеба, спорт.
5. Одна материальная деятельность вызывает выгорание. Помогает чтение развивающей литературы, музыка, творчество. Заряжаешься энергией тем, что нравится, а потом делаешь, что должен.
6. Бывает, что устаешь от зарабатывания денег. Вдохновляет, если сделать что-то не ради них: поделиться полезными мыслями в статье, выложить запись своей песни, стихи, написать совет в Mail ответах, благотворительность и т. п.
7. Психологические травмы могут подавлять волю. Холодный душ, максимальные нагрузки в спорте. Возможно, психолог.
8. Если останавливаешься в развитии, то начинаешь терять смысл. Помогает изучать новое: не обязательно только в своей профессиональной сфере. В интернете много лекций почти по любым темам. Новая информация и развитие дают энергию.
Подробнее здесь:
https://yandex.ru/q/article/_ec79455e/ Цитаты Махаватара Бабаджи о карма йоге (труде):
«В каждую эпоху люди достигали спасения с помощью различной деятельности и при помощи разных садхан (духовных дисциплин), но в эту эпоху достичь освобождения можно только посредством упорной работы.»
***
«Каждый ваш шаг нужен всему миру. Исполнение своего долга – наивысшее достижение, выше, чем любая садхана. Ваш долг идёт первым. Результат упорной работы – счастье, результат лени – страдания.»
***
«Работа, которую мы будем делать, имеет не только материальную цель. Она будет с вами, где бы вы ни были, даже после того как покинете это тело и попадете в другой мир, эта работа останется с вами, вы получите от неё пользу.»
***
«Я хочу, чтобы каждый был смелым, действенным и трудолюбивым. Никогда не теряйте отваги. Раз вы приняли рождение, вы должны стремиться к высоким достижениям. Чтобы быть удачливыми, нужно упорно трудиться. Мир требует силы духа. Будьте отважными и ведите всех за собой».
***
«Чем больше времени и энергии вы отдадите этому делу, тем выгоднее это будет для вас. Улучшится ваше здоровье, пищеварение, сон. Ваши мысли станут чистыми.»
***
«Выполняйте свою работу смело. Карма йога — это то, что придаст вам сил в этой жизни и уподобит вас львам.»
***
«Все вы должны совершать восхождение на гору победы.»
***
«Я говорю вам, что вы все обязаны отдавать свое время и энергию, работая на благо всей Вселенной. Лишь такая деятельность принесет вам пользу.»
***
«Совершать карму (трудиться) – верный путь, и только на этом пути есть счастье и мир.»
***
«Карма-йога может охватывать все виды искусства и науку, все ремесла, которые освоили люди. Бабаджи не говорил о бездумных служителях, жизнь дана для роста, от нас ожидают, чтобы мы полностью раскрывали и использовали свои таланты. Бабаджи нередко отправлял молодых людей домой, чтобы они развивали свое умение и жили практической жизнью, чтобы они могли приносить пользу всему творению на самом возможном высоком уровне. Бабаджи хотел, чтобы каждый учился и совершенствовался.»
***
«Мир требует упорного труда и созидательной работы, поэтому вы должны полностью отдаться служению. Не отступайте, идите вперед. Каждый ваш шаг приносит пользу миру.»
Сначала я думал что виноват я. Конечно, свою вину я всё равно ощущаю, но уже не так сильно. Я задал себе вопрос ,,а почему я это делаю? Почему вместо правильных действий которые создают дофамин, я делаю неправильные которые создают тот же самый дофамин, но без пользы?", я понял что ответ в том что меня принуждает какая-то сила так делать. И не только меня, вообще всех людей. Если ты захочешь как-то развиваться, стать выше того уровня на котором ты сейчас, перед тобой буквально появляется сопротивление, в виде лени, прокрастинации и непонятного навязчивого чувства прекратить. Все попытки выйти из этого оказываются тщетными, потому что тебя буквально изнутри всё твоё тело тянет к бездействию и деградации. Я могу что-то сделать полезное только достаточно редко и маленькими шагами, совсем чуть-чуть сдвинуться, а потом снова одолевает лень и сопротивление. Даже не знаю как описать это чувство, представьте будто человек это магнит и его тянет к очень мощному, другому магниту... Он изо всех сил бежит от него, но он тянет так сильно, что притягивает в конце концов. Точно также и лень, прокрастинация, эта сила что заставляет тебя бездействовать.
И я так подумал, что если бы я собой контролировал, то хотел бы я для себя инертности и деградации? Нет конечно, я хотел бы развиваться и я делал бы это постоянно, но порой я себя не контролирую, ведь вдруг одолевают навязчивые мысли прекратить, отложить на потом, полениться... Я буквально в моменты когда наступает приступ лени говорю не сам с собой даже, а задаю себе вопрос ,,зачем ТЫ это делаешь?", кто этот ,,ты"? Порой мне кажется я говорю это не себе, а кому-то другому... Кому-то кому невыгодно чтобы я развивался, чтобы вообще не только я, а все люди развивались. Этому существу, феномену, не знаю как это назвать, нужно чтобы все тупели и деградировали, ему нужно чтобы меньше было умных и сильных людей. Получается я не полностью контролирую себя, на самом деле у человека есть иллюзия контроля, а контролирует его что-то другое и редко когда получается перехватить свою жизнь под свой контроль своей воли.
И тут я хочу понять, кто эта сила? Почему она это делает? И как с ней бороться? Порой мне кажется что если эту силу от себя отогнать, может побороть её каким-то способом, изгнанием или ещё чем-то, то вдруг вся лень, прокрастинация и непонятное желание бездействовать на уровне притяжения магнита, вдруг пропадёт и человек станет свободен. Я предполагаю что это сила магическая, может быть какая-то всемирная ,,сущность лени" (ничего оригинальнее я не придумал в своих предположения для названия этой силы), поэтому решил задать такой вопрос в теме про Магию.