Как лучше развить память?

Несколько советов, как развить память:

Заучивание стихов и прозы наизусть. Этот метод тренирует слуховую и зрительную память, а также способствует развитию эмоциональной памяти, если содержание текста нравится. 1
Чтение. 14 Во время этого занятия повышается мозговая активность и улучшается кровообращение. 1
Произнесение слов наоборот. Упражнение развивает воспроизведение, то есть тренирует быстрое получение из памяти нужных данных. 1
Устный счёт. Решение арифметических задач в уме стимулирует воспроизведение. 1
Изучение иностранного языка. В процессе можно активизировать мозг, научиться структурировать сведения и анализировать их. 1
Составление интеллект-карт. Задействует радиантное мышление, которое способствует лучшему пониманию и усвоению новых сведений, а также улучшает качество запоминания. 1
Создание ассоциаций. Запомнить новое будет проще, если связать неизвестное с уже имеющимися знаниями. 5
Игра в интеллектуальные игры. Это могут быть пазлы, шахматы, нарды, судоку, покер, различные ребусы и головоломки. 5
Универсальных методик развития памяти не существует, поэтому чтобы понять, какой способ подходит лучше, стоит попробовать разные методы и отслеживать результаты. 1