Как убрать боль в тазобедренном суставе и паху?

так и скажи, что по яйцам отпинали.

холод,лед

Молитвой.

У меня тоже похожее после треньки было. Пила обезбол и сустагард. Он кстати усиливает действие, боль быстрее проходит.

а что врач вам в итоге назначил? мне помогли нпвс и уколы алфлутоп, боль в суставах отступила.

Все зависит от того, от чего эта боль. В этом случае надо гнать к врачу. Если это растяжение мышц именно, то тогда просто пары дней хватит без физ нагрузки, чтобы восстановиться. У меня просто после трени начались проблемы с суставом, даже курс Амбене био колол. Привел вот уколами сустав в порядок и потом продолжил трени. Короче, не затягивай с этим, вдруг ухудшение какое-то будет

Только не амбене био или амбене хондро - от них больше вреда, чем пользы!
И в них ВООБЩЕ нет ингредиентов, которые хотя бы теоретически могли помочь