Почему вес очень сильно скачет ?

Здранствуйте

Вода в организме

Просто по какал и вес меньше.

Весы на ровную поверхность поставь

Возможно у вас гормональный сбой, советую обратиться к врачу(

Если бы вы ели 3 раза в день, всегда одинаковое количество и 1 и тот же набор продуктов и взвешивались бы в 1 одно и тоже время, вот тогда бы и колебания в весе были бы минимальными и предсказуемыми. А из-за того что вы едите очень редко, во-первых все процессы замедляются в том числе и пищеварение. А во-вторых порции у вас тоже значительно больше, чем если бы 3 раза в день ели, а размер порции сам по себе уже может влиять на скорость усвоения. Сначала желудок ловит перегрузку и время переваривание еды дольше, в тонком и толстом кишечнике, она тоже задерживается дольше, а общее время всех этих этапов, может доходить до 72 часов. Так и получается что вы взвешиваетесь, то с заполненным едой кишечником, то с пустым, плюс ещё несколько литров воды туда сюда гуляют.
Это кстати самые большие проблемы создаёт аллергикам. Допустим он съедает продукт с аллергеном, который попадает в кровь только через 48 часов и тогда же начинается аллергическая реакция, а он будет думать, что это он сегодня что-то не то съел или что у него просто иммунитет слабый и он склонен постоянно болеть.

Радоваться надо что на тебе вес очень быстро скачет))