Ужасно работает интернет. Проживаю в Приднестровье. Как это починить? Или это у всех так??

3 A E Б А Л С Я уже.
Пытаюсь скачать кое-какие материалы с торрента (очень важные), так ничего не грузит с утра. Не могу даже голубиную почту открыть. Всё лагает. Скорость сети - 568 кб/с.