На сколько процентов ссд/хардв должены грузится в играх?

чем меньше тем лучше

два года

SSD немного грузится, а хард на 100% будет загружен, и все равно не будет хватать

ни на сколько, ни ссд ни винт не должны грузится в играх, они загружены лишь во время запуска игр и все.
А если грузится то у вас мало ОЗУ чаще всего, что то из торентов или вирусов у вас.
Разница между ссд и винтом лишь во времени запуска игр (переходов между локами или запуском сохраненок) и все.

неважно.