Как стараться не заплакать если на меня кричат

Можно и заплакать.
Ничего страшного.
Почему вы рыдаете? Вы изо всех сил держитесь, чтобы не убивать людей,
а они это до сих пор не поняли, соответственно не оценили?

возьмите табуретку повыше

Есть другой вариант! Не давать поводов для криков!

В ответ кричи..

Прикуси слегка себе язык в тот момент когда на тебя кричат и сосредоточь свое внимание на боли в языке. И тогда весь крик твое внимание не ухватит. И тебе реально будет по барабану. Орите сколько угодно. Реально рабочая схема.

Мне люди не могут причинять боль, те, кто думают плохо о нас - они плохие ПРОСТО, а те, кто думают хорошо - им не до нас. Вот так. Омар Хаям)

если вас уже насилуют, то насиловать себя дополнительно (подавлением слёз) это не лучшая идея
поворчат и уйдут, кому кайф на плачущего смотреть и тем более кричать
я спрашивала ум подсказать какой оберег от донимающих родителей сделать - увидела паучка из спичек, поставить его к двери, вот, с тех пор они давить не приходили. можете попробовать тоже такого сделать, и спросить своё воображение также, может что-то другое посоветует

Глубоко и медленно дышать.

Кричать в ответ.

кричи в ответ