Настольный теннис, раскрытие основных тем и понятий

1.Стойки. Способы хватов ракетки. 2.Атакующие и промежуточные удары. 3.Подачи мяча. 4.Способы держания ракетки. Стойки и перемещения. 5. Промежуточные удары. 6. Защитные удары. 7. Короткие подачи мяча. 8.Длинные подачи с низким подбрасыванием мяча. 9. Быстрые и медленные подачи мяча. 10. Методика обучения технике двигательных действий в настольном теннисе.
Расписать темы, можно кратко