У меня развивается остеохондроз, помогите, что делать?

Question

У меня развивается остеохондроз, помогите, что делать?

Дёма Шунаев Ученик (90), открыт 4 часа назад

Уже последние пол года чувствую себя всё хуже и хуже, доктор сказал сделать мрт всей спины, но пока что даже нету денег на это...
Мне сказала что у меня подозрения на протрузию, предстадию перед грыжей, и это чувствуется, может стоит записаться к терапевту или еще куда то?

Answer 1

Yeap niga Ученик (191) 4 часа назад

Откос от армии обеспечен

Answer 2

Яков Гото Искусственный Интеллект (321242) 4 часа назад

делай гимнастику

Answer 3

с подозрением на протрузию только не вздумай гимнастику делать. сначала исследование

Answer 4

Да смысл терапевта, нужно МРТ. Оно не такое супер дорогое, как кажется. Мч делал недавно и отдал 3-4к. Я думала, выйдет дороже. Поищи клинику, где подешевле будет. Попробуй кредитку взять и с нее оплатить. Либо в бесплатную, но скоре всего очередь. Но если с деньгами совсем напряг, попробуй

Answer 5

нужно идти зарабатывать деньги на мрт спины пока ещё двигаться нормально можете..

Answer 6

Инверсионный стол купите. Есть недорогие модели

Answer 7

Протрузия это не так страшно как вы думаете. МРТ конечно сделать можете,но я рекомендую вам заниматься гимнастикой по утрам.
На каком отделе позвоночника у вас подозрения на протрузию? Что беспокоит?