Сообщение по физкультуре

за день я употребляю столько нарк оты, что хватило бы целому...

Курение

Курение является одной из самых вредных привычек, которая может существенно повлиять на здоровье и благополучие человека. Курение табачных изделий приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и респираторные заболевания.

Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, из которых более 60 являются канцерогенами. Эти химические вещества повреждают клетки организма, что приводит к развитию различных видов рака, включая рак легких, рта, горла и поджелудочной железы.

Курение также увеличивает риск сердечных приступов, инсультов и заболеваний периферических артерий. Никотин в табачном дыме вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает кровоток и повышает артериальное давление. Это может привести к образованию тромбов и закупорке артерий, что может иметь серьезные последствия для здоровья.

Кроме того, курение может серьезно повредить легким. Химические вещества в табачном дыме раздражают и воспаляют дыхательные пути, вызывая кашель, хрипы и одышку. Долгосрочное курение может привести к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), которая является прогрессирующим заболеванием, которое затрудняет дыхание.

Курение также имеет отрицательные социальные и экономические последствия. Это может привести к изоляции и дискриминации, а также к финансовому бремени для курильщиков и общества в целом.

Бросить курить может быть чрезвычайно сложно, но это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья и благополучия. Существуют различные ресурсы и методы лечения, которые могут помочь курильщикам отказаться от этой вредной привычки.

Повествование моего сообщения пойдет о одной из самых вредных привычек - занятии спортом. Любой спорт, будь то лёгкая и тяжёлая атлетика, занятия в тренажерном зале и т.д. Спорт убивает ваши клетки, разрушает их. Вы думаете, что занятие спортом укрепляет организм? Это в корне неверно! Спорт разрушает ваши клетки, чтобы построить новые. Это разве не порочный круг? После занятия спортом болят мышцы. А боль - признак дьявола. Различные тренера и блогеры говорят, что спорт укрепляет организм, но стоит пропустить 1 день - и накаченость вашего организма откатиться на 7 дней.
Информация взята с сайта: nenaebalovo.com