Каши часто готовите на завтрак? вот тут пишут...

я столько завтраков перепробовала, но почему-то только овсянка меня насыщает на пол дня минимум, даже что-то из 3 яиц так не насытит, часа через 2-3 уже подсасывает голодочек))) а вредно, полезно, это любимое развлечение псевдоученых, нанятых производителями. стала замечать несколько лет назад по программам на НТВ (тогда еще был интерес их посмотреть, типа НПН и Еда живая и мертвая), что, то у них картофель - зло вселенское, сплошной вред, а вот рис - польза и вообще панацея от голода и чуть ли не главная еда всех, кто хочет жить вечно, затем, через полгода примерно, картина резко поменялась, картошка дюже полезный овощ и есть ее надо как бы не каждый день на завтрак, обед и ужин. и так было не только с картошкой, им кто платит, тот и танцует. если производители гороха просели по продажам, то за деньги они набивают рейтинг своему продукту как раз по средствам "скрытой рекламы" в подобных программах. я доверяю своему организму гораздо больше, чем всем статьям и сюжетам про тот или иной продукт., чего и всем желаю. простите за много текста и хорошего дня все, кто дочитал))