Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Полет на самолёте, их боязнь

Миша Лебедев Ученик (97), открыт 3 недели назад
Здравствуйте, подскажите что делать если боюсь перелетов на самолёте? Мне страшно лететь, каждое движение приносит стресс, я очень переживаю.
13 ответов
Тим Фамилия Мыслитель (5358) 3 недели назад
а ты думаешь есть ты не будешь бояться самолет не упадет ?
Тимур АлимовУченик (165) 3 недели назад
Зачем людей пугать, вот скажи
Тим Фамилия Мыслитель (5358) Тимур Алимов, у каждого своё восприятие, посмотри с другой стороны на вопрос
Тимур Алимов Ученик (165) 3 недели назад
Чтобы справиться со страхом перед полётами, попробуйте следующие методы:
1. Сконцентрируйтесь на позитивном будущем: представьте интересные моменты и положительные результаты вашего путешествия.
2. Попытайтесь отвлечься: слушайте любимую музыку или аудиокниги, смотрите фильмы или сериалы.
3. Примите удобное положение: старайтесь сидеть прямо и устойчиво, опираясь на ягодицы и стопы.
4. Дышите глубоко: практикуйте осознанное дыхание, делая глубокие вдохи и медленные выдохи.
5. Общайтесь с интересными людьми: найдите попутчиков, с которыми можно познакомиться и провести время.
6. Подготовьтесь перед полётом: выспитесь и пейте достаточно воды.
Если страх перед полётами сильно мешает вашей жизни, обратитесь к специалисту, который поможет вам справиться с аэрофобией.
Миша ЛебедевУченик (97) 3 недели назад
Спасибо, обязательно попробую❤️
Тимур АлимовУченик (165) 3 недели назад
Посчитай ответ полезным
Михаил Фомичев Искусственный Интеллект (518819) 3 недели назад
Рационально мыслишь.Если грохнется поезд,то в основном-ушибы,и незначительные травмы.
А вот самолёт-это всё.Ещё 2-3 месяца будут кишки собирать на площади в 100 кв.километров,и индефицировать по генетике.
Чьё Чья Искусственный Интеллект (212959) 3 недели назад
Чаще летаешь -- меньше боишься. Преодоление страха хорошее средство. А ещё упражнения со страхами можно поделать. Например, берёшь лист бумаги, пишешь на нём свой страх, кладёшь в центре комнаты. Потом медленно и прочувствованно к нему подходить, становишься на лист, проживаешь этот страх, потом сходить с листа и выходишь из этих чувств. Это помогает начать осознавать, что ты управляешь своим страхом, а не он тобой.
Serenada Искусственный Интеллект (239709) 3 недели назад
А наземным транспортом ездить не боишься ? А по улицам ходить не боишься ...а ты посмотри статистику автомобильных аварий , когда под колесами гибли обычные пешеходы, даже не находящиеся в автомобиле и сравни со статистикой авиакатастроф
узбагойся и летай ...от судьбы не уйдешь , если суждено погибнуть в авиакатастрофе , то даже если метеорит на тебя с неба прилетит , выживешь , а нет , так и банальная сосулька упадет на голову , с крыши твоего же дома и фсё.
Dmitry Искусственный Интеллект (617405) 3 недели назад
Открыть гугл, набрать "лечение аэрофобии", и воспользоваться любым понравившимся предложением.
Да, понадобятся силы, время и деньги.
Нет, волшебной таблетки не существует.
Серж Серж Искусственный Интеллект (126784) 3 недели назад
Самолет слишком дорогой чтобы ты в нем помер, расслабься.
Vortex Z Просветленный (31749) 3 недели назад
ну раз бздишь на самолёте, езжай на поезде
Похожие вопросы