Как сбросить 5 кг за 1-2 недели

Question

Jinxz Fhh Ученик (158), на голосовании 4 месяца назад

Сегодня пока нечего не ела, в школе не завтракаю не обедаю, помогите пожалуйста!( что надо есть что не надо, буду благодарна всем)

Answer 1

вообще не есть =)

Answer 2

___ Искусственный Интеллект (882604) 5 месяцев назад

Нормально кушать и заниматься спортом

Jinxz FhhУченик (158) 5 месяцев назад

И так занимаюсь, не особо помогает если честно(

___ Искусственный Интеллект (882604) Jinxz Fhh, и не будет, пока ты нормально кушать не будешь

Answer 3

Немезида Гуру (2974) 5 месяцев назад

Кето диета + интервальное питание.

Answer 4

Дефицит калорий - это когда ты тратишь больше калорий, чем получаешь.

А вообще за 1-2 недели 5 кг это опасно для здоровья!

Answer 5

Максим Глущенко Знаток (360) 5 месяцев назад

Назови свой рост, вес и возраст. А вообще Светочка права, это может быть опасно. А так же просто ничего не есть нельзя.

Jinxz FhhУченик (158) 5 месяцев назад

12 лет, вес 40 кг, рост 145

Да нормальный у тебя вес. Да и тем более худеть еще рано тебе.

Jinxz Fhh Ученик (158) Макса Клякса, может это и так, но мне не нравится(

Answer 6

Есть капусту белокочанную, морковь и свёклу. В СЫРОМ ВИДЕ. Пить только воду.
А всё остальное есть не надо.

Answer 7

Кефир на завтрак и обед, и скандинавская ходьба, ничего сложного.