Какое единоборство, связанное с борьбой посоветуйте мужчине 33 лет? Никогда не занимался единоборствами.

Рукопашка

Зачем тебе это все на старости лет? Сиди пиво пей да футбол смотри лучше, здоровее будешь уже

ДЗЮДО

Душить змея

Борьба нанайских мальчиков.

Грепплинг

Бразильское джиу-джитсу/самбо

Ищите секцию Джиу-джитсу. В любом возрасте можно заниматься и очень полезно для жизненных ситуаций. Хороший мотивирующий фильм про джиу-джитсу - Рожденный чемпионом
(фильм, 2021)