Здарова, ко́чки! Чо за тема с питьём растительного масла? Пробовали, практикуете, смазываете? Как оно вообще?

В зависимости от того что смазывать

Смазываем только члэны

Люди употребляют растительные масла для получения полезных веществ и витаминов, которые содержатся в этом продукте.

Вот некоторые преимущества:

Нормализация концентрации холестерина. Фитостерины в составе растительных масел снижают его всасывание в кишечнике.
Участие в построении клеточных мембран. Полиненасыщенные кислоты масел повышают устойчивость стенок клеток к негативным воздействиям.
Придание стенкам сосудов эластичности. Микро- и макроэлементы растительных масел придают им эластичность.
Антиоксидантное действие. Оно предотвращает преждевременное старение и разрушение клеток и тканей, а также блокирует «вредную работу» свободных радикалов.
Снижение риска инфаркта, инсульта и сахарного диабета. Это связано с содержанием в растительных маслах витамина Е.

За 16+ лет тренировок впервые слышу)) Наверняка придумал какой-нибудь академик спортивных наук из 7Б класса.

Шикарная вещь При запорах особенно.

Да, пью, каждое утро на завтрак по чайной ложке льняного масла. Польза в омегах. Гораздо дешевле рыбьего жира. Через месяц вы свою кожу не узнаете.