Когда пить креатин в дни без тренировок?

Question

Когда пить креатин в дни без тренировок?

whitefrog Ученик (169), открыт 9 часов назад

В дни в тренировками пью 5г креатина за 30 минут до тренировки. А в дни без тренировки когда пить?

Answer 1

Псевдоним Мыслитель (5753) 9 часов назад

В дни без тренировки пить не нужно .

whitefrogУченик (169) 9 часов назад

Не нужно писать дезинформацию. Обязательно нужно

Псевдоним Мыслитель (5753) whitefrog, это не дезинформация , я сам так принимаю .

whitefrogУченик (169) 8 часов назад

Значит вы неправильно принимаете. Креатин - накопительного действия. Как вы хотите его накопить в мышцах если пьёте не каждый день

Answer 2

ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ Мыслитель (9490) 8 часов назад

без разницы, всё равно профит 1%, ты даже не почувствуешь

whitefrogУченик (169) 8 часов назад

Имеется ввиду не важно когда пить? Или не пить в дни без тренировок

ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ Мыслитель (9490) whitefrog, имеется ввиду что организм получает достаточно из еды. если ты веган то будет профит.

Answer 3

Просто 5 г в день. Потому как заявлено, что он имеет накопительный эффект. И даже после окончания приема будет в мышцах ещё месяц, два

Answer 4

как всегда с утра натощак!иследования указывают на замедление всасывания вещества при приеме на «сытый желудок»!перед или после пьют с загрузкой-подействует через неделю другую!

Answer 5

System club13670279 Оракул (57001) 3 часа назад

Не имеет значения